← Înapoi la Blog

12 min

7 simptome fizice ale depresiei

7 simptome fizice ale depresiei

Depresia este una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni psihice cu care se confruntă oamenii, caracterizată printr-un sentiment persistent de tristețe și lipsa interesului față de activitățile făcute în mod obșinuit. Netratată, depresia poate avea urmări grave asupra sănătății unei persoane și poate scădea semnificativ calitatea vieții. 

În acest articol vom vorbi despre:

  • Ce este depresia și care sunt cauzele;
  • Simptomele depresiei;
  • Simptomele fizice ale depresiei;
  • Tratamentul depresiei.

Ce este depresia și care sunt cauzele

Depresia, cunoscută sub numele de tulburare depresivă majoră, determină un sentiment profund de tristețe, apatie și lipsa interesului față de activitățile zilnice, afectând modul în care o persoană simte, gândește și se comportă.  

Depresia este diferită de fluctuațiile de dispoziție cu care ne confruntăm cu toții, pe parcursul vieții. Pentru a putea fi diagnosticată cu depresie, o persoană trebuie să prezinte simptome pentru mai mult de două săptămâni. Aceasta este o tulburare care nu trece de la sine, ci este recurentă – episoadele depresive pot dura câteva săptămâni, luni sau chiar ani. 

Cauzele depresiei

Depresia este o boală foarte complexă, iar cauzele nu sunt pe deplin cunoscute. Aceasta se poate declanșa:

  • În urma unui abuz sau a unei experiențe traumatizante;
  • În urma pierderii unei persoane dragi (perioada de doliu și suferință prelungită pot duce la depresie);
  • Factori genetici: existența altor membri ai familiei care suferă de depresie poate crește riscul apariției acestei tulburări;
  • Schimbări ale nivelului anumitor substanțe chimice din creier;
  • Personalitatea: persoanele care au o predispoziție de a fi anxioase, stresate sau mai pesimiste pot dezvolta depresie;
  • În urma unor evenimente majore: cum ar fi pierderea locului de muncă, mutatul într-un alt oraș, divorțul, ieșitul la pensie etc.
  • Ca urmare a existenței altor afecțiuni psihice: depresia poate co-exista cu alte tulburări sau poate fi declanșată de alte afecțiuni medicale;
  • Ca efect advers al anumitor medicamente;
  • În urma abuzului de alcool sau droguri.

Simptomele depresiei

Cele mai comune simptome ale depresiei sunt:

  • stare de spirit depresivă în cele mai multe zile, sentimente de tristețe, goliciune și/sau neputință;
  • pierderea plăcerii de a face activitățile preferate anterior;
  • schimbări ale somnului: prea puțin sau prea mult somn pe o durată de mai multe zile
  • pierderea/creșterea involuntară în greutate sau modificarea apetitului;
  • agitație fizică sau dorința de inactivitate;
  • energie scăzută și oboseală;
  • senzație puternică de vinovăție;
  • probleme de concentrare;
  • dificultăți în luarea deciziilor;

Simptomele depresiei severe includ gânduri suicidare recurente și chiar tentative de suicid, de aceea această tulburare este foarte periculoasă, daca este lăsată netratată.

Simptomele depresiei la femei

Conform specialiștilor, depresia este de două ori mai întâlnită în cazul femeilor, fiind caracterizată de simptome precum:

  • iritabilitate;
  • anxietate;
  • schimbări ale dispoziției;
  • oboseală accentuată;
  • gânduri negative persistente;

De asemenea, anumite tipuri de depresie se întâlnesc doar la femei, cum ar fi:

  • depresia postnatală (după ce femeia devine mamă);
  • tulburare disforică premenstruală.

Simptomele depresiei la bărbați

  • tendința de a face abuz de alcool;
  • manifestarea furiei;
  • angajarea în comportamente periculoase;
  • evitarea întâlnirilor cu familia și a altor situații sociale;
  • dificultăți în îndeplinirea obligațiilor profesionale și familiale;
  • manifestarea unui comportament abuziv sau tendința de a-l controla pe partener.

Simptomele depresiei variază de la individ la individ și acestea se pot schimba în timp. Pentru ca un medic să poată oferi un diagnostic corect, o persoană trebuie să aibă cinci sau mai multe simptome prezente consecutiv pe o perioadă de 2 săptămâni.

Simptomele depresiei bipolare

Tulburarea bipolară este o afecțiune psihică serioasă, caracterizată prin existența a două stări de dispoziție extreme: episoadele maniacale (stare de agitație excesivă, energie, euforie) alternează cu episoadele depresive.

Simptomele depresiei bipolare se aseamănă cu cele ale depresiei normale și sunt:

  • pierderea interesului față de activitățile obișnuite;
  • existența unui sentiment intens de tristețe;
  • apatie;
  • tendința de a dormi mai mult decât de obicei;
  • modificări ale apetitului;
  • sentiment de vinovăție, neputință;
  • halucinații.

Simptomele fizice ale depresiei

Depresia poate afecta sănătatea fizică, principalele simptome fiind următoarele:

Creșterea/pierderea în greutate și probleme gastrointestinale

Persoanele cu depresie pot experimenta, adesea, probleme cu stomacul sau cu digestia, cum ar fi:

  • diaree;
  • vărsături;
  • greață;
  • crampe;
  • constipație;
  • unele persoane care au depresie suferă și de afecțiuni cronice, inclusiv sindromul colonului iritabil.

Conform studiilor, acest lucru poate fi cauzat de faptul că depresia schimbă răspunsul creierului la stres prin suprimarea activității în hipotalamus, glanda pituitară și glandele suprarenale.

De asemenea, deși depresia este o tulburare psihică, aceasta influențează apetitul și obiceiurile alimentare, astfel că unele persoane se confruntă cu supra-alimentarea. Acest lucru poate duce la:

  • creșterea în greutate, până la obezitate;
  • diabet de tip 2;
  • pierderea în greutate sau sub-alimentarea. 

Pierderea bruscă a interesului de a mânca la adulții mai în vârstă poate duce la o stare numită anorexie geriatrică. 

Simptomele depresiei pot fi atenuate prin intermediul unei alimentații echilibrate și sănătoase. Astfel, este recomandat ca zahărul și alimentele bogate în carbohidrați să fie evitate, pentru că pot avea efecte negative asupra sănătății. 

Nutrienții sunt esențiali pentru ca neurotransmițătorii să fie la un nivel adecvat, pentru a preveni deficiențele de vitamine și minerale și pentru ca organismul să aibă energia de a funcționa.

Durerea cronică

Persoanele cu depresie pot prezenta:

  • dureri inexplicabile, inclusiv dureri articulare sau musculare;
  • sensibilitate în zona sânilor;
  • dureri de cap.

Simptomele depresiei se pot agrava din cauza durerii cronice.

Bolile cardiovasculare

Depresia poate reduce motivația unei persoane de a face alegeri pozitive în ceea ce privește stilul de viață, ceea ce crește riscul apariției bolilor cardiovasculare (prin existența unei alimentații nesănătoase și a sedentarismului).

Depresia poate fi, de asemenea, un factor de risc întâlnit la persoanele care suferă de insuficiență cardiacă sau boala arterială coronariană.

Inflamaţiile

Depresia poate fi asociată cu existența unei afecțiuni inflamatorii în organism. Mai mult, stresul cronic și depresia pot reduce funcția sistemului imunitar, ceea ce predispune organismul la contractarea altor boli.

Persoanele cu depresie sunt mai predispuse să dezvolte afecțiuni inflamatorii sau tulburări autoimune, cum ar fi:

  • sindromul intestinului iritabil;
  • diabetul de tip 2;
  • artrita.

Probleme ale aparatului reproductiv

Persoanele care suferă de depresie pot avea un libido scăzut, reducând, astfel, activitatea sexuală, ceea ce poate duce la existența unor probleme în relație.

Înrăutățirea afecțiunilor medicale cronice

În cazul persoanelor care suferă deja de o afecțiune cronică și se confruntă cu un stres major din această cauză, depresia nu va face decât să agraveze simptomele bolii.

Este recomandat ca persoanele care suferă de depresie și care au o boală cronică să discute cu un medic despre tratarea ambelor afecțiuni. Totuși, îmbunătățirea sănătății mintale poate duce la îmbunătățirea sănătății fizice și poate face o afecțiune cronică mai ușor de gestionat.

Probleme cu somnul

Depresia se poate manifesta inclusiv prin insomnie sau alte probleme cu somnul. Acest aspect poate face persoana respectivă să se simtă epuizată în mod constant, ceea ce face dificilă gestionarea stării fizice, dar și a celei emoționale.

În plus, lipsa somnului poate avea efecte foarte nocive asupra sănătății noastre. Pe termen lung, insomniile pot duce la apariția:

  • hipertensiunii arteriale;
  • diabetului;
  • probleme legate de greutate etc.

Simptome fizice ale depresiei la copii

Depresia poate fi mai dificil de detectat la copii, iar simptomele principale includ: 

  • lipsa voinței de a merge la școală, pe termen îndelungat;
  • iritabilitate excesivă;
  • gânduri negative;
  • lipsa apetitului. 

Tratamentul depresiei

Cum se vindecă depresia

Această tulburare poate avea efecte foarte nocive asupra sănătății unei persoane, astfel că este nevoie de ajutor specializat pentru tratarea acesteia. Cu sprijinul potrivit, simptomele depresiei pot fi gestionate, iar efectele pot fi combătute.  

În cazul în care considerați că dumneavoastră sau o persoană apropiată poate suferi de depresie, iar simptomele persistă pentru mai mult de 2 săptămâni, primul pas este să apelați la un medic pentru o diagnosticare corectă.

Acesta va pune câteva întrebări despre starea generală de spirit, pentru a identifica simptomele depresiei sau existența unei alte afecțiuni medicale. Există posibilitatea să fie nevoie inclusiv de analize de sânge pentru a exclude alte boli. În funcție de rezultatul analizelor, medicul va stabili diagnosticul de depresie și tratamentul adecvat, care va consta, de cele mai multe ori, în medicație și psihoterapie. 

Tratamentul depresiei prin antidepresive

În anumite cazuri, medicul poate prescrie medicamente antidepresive, concepute pentru a ameliora simptomele, prin ajustarea modului în care anumite substanțe chimice din creier afectează circuitele acestuia și controlează starea afectivă.

Antidepresivele au rolul de a îmbunătăți dispoziția generală. Oamenii de știință susțin că acestea ajută circuitele creierului să funcționeze mai bine, aspect care reglează mai departe dispoziția. Cele mai frecvente tipuri de antidepresive acționează prin creșterea nivelului de serotonină din creier, hormon care contribuie la transmiterea mesajelor dintr-o zonă a creierului la alta. 

Efectele vizibile ale tratamentului cu medicamente antidepresive se produc între 2-4 săptămâni de la începerea administrării. De obicei, medicii recomandă administrarea medicamentelor pentru câteva luni sau chiar un an. 

Antidepresivele numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei sunt des utilizate, deoarece au cele mai puține efecte secundare. Cu toate acestea, la utilizarea oricărui medicament antidepresiv, există riscul apariției unor efecte adverse, precum:

  • Greaţă;
  • Insomnie sau alte tulburări de somn;
  • Gură uscată;
  • Nelinişte;
  • Diaree sau constipație;
  • Somnolenţă;
  • Amețeli, dureri de cap sau vedere încețoșată;
  • Probleme ale activității sexuale.

Orice persoană care se află sub tratament cu medicamente antidepresive ar trebui supravegheată îndeaproape, în special în primele câteva săptămâni. Copiii, adolescenții și tinerii ar putea experimente mai multe gânduri negative, inclusiv gânduri sau comportamente suicidare, în timpul tratamnentului cu antidepresive.

De asemenea, efectele secundare ar putea apărea în primele câteva săptămâni de la administrarea unui antidepresiv, însă, de obicei, acestea se ameliorează în timp.

Totuși, dacă urmați tratamentul de câteva luni și nu sesizați îmbunătățiri, sau dacă efectele secundare îngreunează administrarea acestuia, cereți sfatul medicului, care v-ar putea recomanda un alt medicament. Este posibil să fie nevoie ca medicul să prescrie mai multe tipuri de medicamente, înainte de a-l găsi pe cel care să funcționeze în cazul dumneavoastră. 

Tratamentul depresiei prin psihoterapie

Psihoterapia individuală este esențială în tratarea depresiei. Psihoterapeutul poate ajuta persoana respectivă să își înțeleagă mai bine gândurile, sentimentele și emoțiile și să își gestioneze comportamentul.

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este utilă în tratarea depresiei, având în vedere că reprezintă o formă de psihoterapie axată pe rezolvarea problemelor, care combină două terapii: cea cognitivă și cea comportamentală. Principiul de bază al terapiei pornește de la faptul că modul în care o persoană se comportă este determinat de felul în care interpretează situațiile imediate. 

Astfel, atunci când o persoană suferă de depresie, percepțiile și gândurile sale devin distorsionate, însă, prin intermediul terapiei cognitiv-comportamentale, gândurile și comportamentele negative pot fi modificate astfel încât să devină pozitive. 

Rolul unui psihoterapeut este:

  • Să arate impactul pe care gândurile, emoțiile și comportamentul îl au asupra stării de spirit;
  • Să ofere metode care ajută la gestionarea stresului;
  • Să ofere modalități de îmbunătățire a relațiilor cu persoanele din jur;
  • Să ajute la identificarea timpurie a unei probleme;
  • Să ajute la înfruntarea și depășirea unor temeri care îngreunează viața de zi cu zi.

Ședințele de terapie pot dura mai multe luni sau chiar mai mult de un an, în funcție de gravitatea depresiei, dar în cazul anumitor persoane, îmbunătățirile se văd deja în câteva săptămâni. 

Psihoterapeutul, alături de pacient, va decide momentul în care acesta a făcut suficiente progrese pentru a opri ședințele de terapie. 

Tratament depresie – alternative  

Indiferent de tratamentul urmat, specialiștii recomandă o serie de sfaturi pentru gestionarea simptomelor depresiei:

  • Adoptarea unei diete echilibrate și sănătoase: bazată pe fructe, legume și cât mai multe alimente proaspete, precum și reducerea zahărului, alimentelor procesate, carbohidraților și grăsimilor nesănătoase;
  • Exercițiile fizice regulate: sportul contribuie la menținerea unei stări de spirit pozitive;
  • Evitarea excesului de alcool sau alte substanțe;
  • Întâlnirile cu persoanele dragi, care vor contribui la îmbunătățirea calității vieții;
  • Menținerea unei vieți sociale cât mai active;
  • Ieșiri și plimbări dese în aer liber;
  • Practicarea unor tehnici de relaxare: yoga, meditația, respirațiile profunde sau masajele de relaxare;
  • Menținerea unui somn odihnitor, în mod regulat, de 7 – 8 ore pe noapte;

Concluzii

Depresia este una dintre cele mai comune afecțiuni cu care se confruntă societatea modernă, cauzele fiind multiple. Din fericire, aceasta este o afecțiune tratabilă, însă este important ca ajutorul medical specializat să fie cerut la timp, pentru ca starea de sănătate să nu se agraveze. 

Terapeut specializat pe acest subiect

Terapeut specializat pe acest subiect

Monica Ivanovici

Psiholog atestat în specialitatea psihologie clinică

Despre autor

Psihoterapeut Oana Nicolau

Psihoterapeut Oana Nicolau

Psihoterapeut sistemic de cuplu şi familie.

Programează-te acum

104 răspunsuri la “7 simptome fizice ale depresiei”

  1. Stefan Lidia spune:

    Fi ca mea are 31 de ani a slăbit se enervează foarte repede începând sa plângă pînă tremura face atac de panica.

  2. Jertea spune:

    Buna seara îmi creste mereu pulsul și imi bate inima foarte repede și sunt agitata obosesc repede mentionez ca am depresie și aniexietate !! Sa fie de la depresie ?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna seara! Va recomandam o serie de analize amanuntite ( de sange, consult cardiologic) pentru a elimina un diagnostic fiziologic. Daca nu este gasita nicio cauza fiziologica, atunci puteti recurge la o evaluare psihologica ce ar putea evidentia legatura dintre simptomele respective si diverse tulburari pe planul afectiv
      ( anxietate, depresie).

  3. Flori spune:

    Buna ziua .Am o stare foarte proastă și nu dorm mai mult de trei ore într-o noapte.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Descrierea dvs.este sumară, și cel mai bine ar să luați legătura cu un psihoterapeut pentru a vedea clar ce anume se întămplă cu starea dvs., în ce condiții apare și care ar putea fi cauzele care generează insomnia și dispoziția proastă.

  4. Cătălina spune:

    Bună seara!Eu sunt intr’o depresie severă, de mai bine de 10 ani.Am fost pe antidepresive în tot acest timp,până acum 7 luni,când am oprit toată medicația,brusc,fără sfatul pshiatrului.Începusem să iau în greutate și de aia le-am și oprit.Luna aceasta mai spre final,am programare din nou,la psihiatru,dorind să reiau medicația. Ce mă necajeste cel mai mult,e faptul că atunci când mă deplasez pe stradă,adică când depun ceva mai mult efort,mă iau niște junghiuri tot corpul,începe inima a’mi bate rapid și imediat mă ia atacul de panică…Acasa nu prea mă necajesc,mai mult când merg,ceva mai mult.Junghiurile au legătură cu depresia/anxietatea?Precizez că mi’am făcut „n” analize și ecografe și nu am nimic.Bine,nu chiar nimic ,ci doar un nodul tiroidian! Mulțumesc.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Foarte bine faceți că ați hotărât să reluați legatura cu psihiatrul dvs.pentru că tipul de medicație pe care vi l-a prescris nu se întrerupe brusc. Stările de disconfort pe care le aveți pot avea și cauze de natură psihică ( anxietate, depresie), de aceea ar fi bine să consultați și un psihoterapeut.

  5. Paula spune:

    Buna ziua! De ceva timp ma supăr si plâng din orice, am o stare foarte nervoasă zi de zi, sunt mereu tristă si abatuta…am slăbit foarte mult. Am fost la un doctor de glanda tiroidiana sa vad daca am boala respectiva iar dna doctor mi a dat niste pastile pentru un sistem anxios depresiv spunându i ce fel ma comport ( stop depres) . Am fost si la psihiatru înainte de asta si domnul acela mi a spus ca nu am nimic. Credeti ca ar trebuii sa mai iau acele pastile ce mi le a dat doamna doctor? ( nu le am luat decât 2 saptamani)

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua
      Informatiile pe care ni le-ati dat nu sunt suficiente pentru a exprima o parere.
      Va recomand sa urmati indicatiile primite de la doctor, in general.

  6. Ioana spune:

    Buna ziua.
    Sotul meu are o problema cu scrisul. Daca trebuie sa completeze o cerere sau sa semneze un act se blochează si nu mai poate scrie.Daca este acasa, singur nu are nici o problema. Acesta problema a inceput cand a dat examenul pt permis.
    Ce ar putea face pt a se debloca?
    Multumesc.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua,

      Sotul dumneavoastra ar trebui să meargă la un psihoterapeut, ca împreună cu acesta, în urma discuțiilor să poată descoperi care este cauza acestui blocaj.

  7. eana spune:

    Buna seara! Sufăr de depresie și de o luna am dureri la genuchi, umeri,mâini și. mai am și o mișcate ne controlata a corpului pe care o am decand am început sa iau tratamentul

  8. Balan Diana Tania spune:

    De multe ori ma cert cu parinti mei si ma simt ca si cum toata lumea ma uraste. Mam ingrasat foarte mult si in fiecare seara incep sa plang o ora intreaga si tip. Puteti va rog sa ma ajutati?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Din cele scrise de dumneavoastra reiese că aveți o stare proastă de dispoziție pe care încercați să o atenuați cu o alimentație în exces. Ar fi bine să luați legătura cu un psihoterapeut și împreună cu acesta veți afla care sunt cauzele reale ale stării pe care o aveți și ce trebuie să faceți ca să scapați de ea.

  9. Carmen Popa spune:

    Băiatul meu de 22 de ani refuza contactul cu toată lumea. De-abia scoate 2 vorbe și alea le repeta mereu . A fost internat la psihiatrie cu forța dar după 3 săptămâni i s-a dat drumul pt ca nu reprezintă pericol pt el sau cei din jur . ( S-a tăiat tot pe mâini.) Refuza orice tratament, nu se adaptează nicăieri și in nicio situație . Nu il interesează de absolut nimic ,nici măcar de suferința noastră. Câteodată avem impresia ca își bate joc de noi, parca face totul in contra noastră .Cum sa îl ajut dacă nu se lasă ajutat ? Ajutați-mă va rog frumos

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua,
      Fiul dumneavoastra este intr-o mare suferința, si de aceea ar trebui să vă sfătuiți cu un medic psihiatru (poate fi chiar cel de la spital), dar și cu un avocat, pentru a vedea care este posibilitatea ca el să urmeze un tratament medicamentos care il va ajuta.

  10. Sorina spune:

    Buna de ceva vreme am prin frica de virusul corona si imi este foarte frica sa nu il am a venit salvarea acasa de 3 ori si mia zis ca nu il am dar mie tot nu imi dispare teama si tot timpul sunt agitata si panicata si oarecum cred ca comfund simtomele depresiei cu cele de virus

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua,

      Ar fi bine să mergeți la medicul de familie pentru un consult (test), și totodată, ar fi potrivit să stați de vorbă cu un psiholog care v-ar putea ajuta să vă liniștiți.

  11. Memphis Depay spune:

    Bună, avand in vedere ca sunteti niste oameni deosebiti ce ofera incredere celor din jur.
    Am anxietate si sunt depresiv, iar acestea nu ma lasa sa-mi fac viata, uneori cand ma vad in public ma simt incomod si am senzatia ca sunt in plus. Mai ales ca un blocaj ce imi sta gandul doar la 2017, atunci am avut atat dezamagiri care m-au marcat cat si impliniri, iar acest blocaj ma impiedica sa vad prezentul mereu compar aspectele prezentului cu ce am facut in 2017 (Melodii, fapte, realizari, prieteni, stari, activitati) etc..
    Eu acum scriind acest lucru ma gandesc la faptul ca va retin din timp (Anxietatea asta, of of) nu stiu cum mi-am facut curaj sa-mi fac griji de starea mea, in general zac singur si vad cum trec anii si tot ce a ramas, sunt ramasitele dezamagirii.
    Am incercat in trecut sa merg la specialisti, dar fara rezultat, acum stiu, ca ar trebui sa mai merg si sa iau tratament, dar jur ca daca ma vad fata cu cineva. Nu pot sa exprim toate aceste aspecte. Din greselile mele, imi ajut prietenii sa aiba incredere in ei, sa se impace cu ei insusi si pot sa zic ca e singura mea calitate asta oarecum ma ajuta dar totul e in zadar. Scuzati ca v-am retinut.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Ne pare rău pentru stările neplăcute pe care le aveți. Ar fi bine să încercați touși să consultați un psihoterapeut (clinica noastră oferă terapie prin text), acesta vă poate ajuta să depășiți stările de anxietate și disconfort.

  12. Angelica Alexandru spune:

    Buna seara! De ceva vreme ma confrunt cu o depresie destul de urâta și da știu ca am nevoie de un specialit. Întrebarea mea este dacă faceți și consultații online pentru ca sunt stabilită in afara tari. Mulțumesc!

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna dimineata!

      Sedintele pot avea loc prin intermediul skype sau whatsapp. Va puteti programa pe site-ul nostru la sectiunea „Programeaza-te acum” si alegeti modalitatea online.

  13. Andreea spune:

    Buna ziua! De câteva zile ma simt super nasol. Nu am pofta de mâncare, greață, varsaturi, nu am chef de nimic si din cauza ca nu prea mănânc am si slăbit. Poate sa fie semn de depresie?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Descrierea dumneavoastra este cam vagă, semnalmentele stării de rău pe care o aveți pot fi valabile și în alte tipuri de probleme de sănătate. Prin urmare, ar fi bine să consultați medicul de familie sau/și un medic gastroenterolog pentru a vedea care este cauza stării de greață și a vărsăturilor. Ei vă pot prescrie un set de analize care pot fi lămuritoare.

  14. Serban Maria spune:

    Buna seara. De ceva vreme ma confrunt si eu cu aceste simtime,care mi-a dat viata peste cap. De exemplu,dureri de cap mai ales cefalee,dureri de stomac etc. In urma analizelor facute mi-a iesit helicobacter pylor am luat antibioticele prescrise de doctor.Am facut si RMN toate la fel bune rezultate,la fel glanda tiroida. In ultima analiza care am facut la doctorul ginecolog mi sa spus ca posibil sa intru la perimenopauza. Eu locuiesc in Belgia si totusi as vrea sa stiu parerea unui specialist Roman. Am luat legatura cu un pshioterapeut care intradevar a spus ca e depresie si axietate ceea ce am explicat ,dar nu mi sa prescris nici un tratament.In acest caz ce ar trebui sa fac in continuare? Multumesc !

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Ar fi bine să începeți să faceți psihoterapie, dar totodată și să consultați un medic psihiatru care vă poate prescrie, dacă este cazul, și un tratament medicamentos, care împreună cu psihoterapia vă vor ajuta să despășiți starea de disconfort pe care o aveți.

  15. Andriescumaria spune:

    Ma confrunt cu probleme fizice de natura artrozica cervicala, senzatie de presiune in zona cefei, ameteli,senzatie de voma, apetit.pt.anumite alimente,insomnii, obsesii pt.lucruri minore-ex.o discutie mai aprinsa, incep sa respir greu, uscaciunea gurii-plec cu greu de acasa ,uneori cu frica de rau pe strada, recent a aparut, cam de o luna un tremor,pt.care iau xanax (si pentru insomie)
    inexplicabil foarte suparator,preocupari morbide, stare de tensiune,nu ma pot relaxa Sufar de hipertensiune ,diabet, tiroidita,am 72ani-toate sub tratament si bine controlate.
    Doresc un sfat pentru a sti cui sa ma adesez Multumesc

  16. Raluca spune:

    Buna nu dorm noaptea mai deloc de vreo 2 ani mie frica sa dorm si daca dorm cand ma trezesc sunt agitata inima imi bate parca ma ia cu lesinul de la stomac simt un gol tot felul de ganduri simt ca ma sufoc nam aer simt ca mor ca sunt bolnava nu stiu ce se intampla cu mn niste tulburari cu raceala parca am din cap pana in picioare numi trebuie nimic numai trista sunt visuri urate daca ma gandesc la ceva parca ma si aflu acolo nu stiu mai tot felu mie rau poate e depresie anxietate

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Stările pe care le descrieti par să arate că există o stare de mare neliniște. Cel mai bine ar fi să vă programați la un psiholog pentru a vedea impreună cu acesta care este cauza acestori stări.

  17. Magdalena spune:

    Buna ziua ! Ma regăsesc în:luarea în greutate , în faptul ca adorm foarte greu (mintea mea fiind ocupata cu tot felul de griji) irascibilitate , neîncrederea în sine(cu toate ca toți apropiații ma cred o persoana foarte puternica și increzatoare) plus ca deja am început sa imi albească parul și menționez faptul ca am 25 de ani

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,
      Cu siguranță v-ar face bine câteva sedinte cu un psiholog. Vă poate ajuta să aflați care este cauza problemelor care au dus la creșterea dumneavoastră in greutate.

  18. popa spune:

    buna ziua!
    de 4 luni am niste stari cumplite ( racirea si furnicaturi in member, ceafa, dtare de lesin , ameteala, stare de voma si insomnia-visez faorte mult)
    Am stat timp de 1 luna in concediu, perioada in care pot sa spun ca mi am revenit fff bine.
    m-am cautat in aceste luni la toti medicii,(neuro, cardio, interne, analize..etc) am facut rmn, nu mia- iesit nimic.
    Acum , dupa prima doza de vaccin la 3 zile au reapart toate starile ….precizez ca nu m am vaccinat ca am vrut, am fost constransa.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua,
      Ar fi bine sa consultați un psiholog, el va poate spune care sunt cauzele acestei stari neplacute pe care o aveti.

  19. Cristi spune:

    Bună ziua , de aproape 3 ani , ma confrunt cu mine insumi , nu ma regasesc , sunt bulversat , mentionez ca ( ritmul cardiac este marit , dureri de cap , senzatii de cap gol , recent au aparut dureri in piept , atacuri de panica dar nu foarte frecvente , gandire negativa , emotii la orice intampinare minoră , ex: cand incerc sa socializez cu cineva , primele 5 minute inima bate tare , sunt bipolar in mintea mea , moralul e 0 , gandesc doar in viitor si la ce mi s ar putea intampla din cauza asta ) toate astea au inceput in urma cu doi ani cand am plecat in alta tara si mă simte am atat de singur de cand ma tot confrunt cu simptomele astea .. ajuta ti ma cu un sfat va rog !!

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,

      Ar fi bine să vă verificați starea de sănătate pentru a vedea dacă există cauze reale ce determină aceste stări, apoi să consultați un psiholog, cu siguranță câteva ședințe de psihoterapie vă vor ajuta mult.

  20. Eliza spune:

    Bună ziua ma numesc eliza am 20 de ani și ma confrunt cu o neliniște simt o lipsa de aer tușesc ma gândesc la tot felul de prosti am făcut raze la plămâni analize de sânge analize la urina și nu ma găsit cu nimic 3 doctori diferiți mia recomandat calea către un psihiatru menționez ca intru în panica tremur transpir obosesc și simt ca nu am aer

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,

      Ar fi bine să vă adresați unui medic psihiatru, el vă poate ajuta în problema pe care o aveți.

  21. Teodorescu Mirela spune:

    Buna ziua,
    acum 1 an m-am trezit intr-o dimineata (fara ca pana atunci sa remarc ceva deosebit) cu batai puternice in inima, greata, varsaturi..panica. Am facut multe investigatii inclusiv gastro unde mi s-a comunicat (foarte corect) colon iritabil. Cu recomandarea sa merg si la un psiiatru. Ceea ce am si facut. Am primit Duloxetina si Bromazepam la nevoie, timp in care am tratat colonul si am luat duloxetine (sub denumirea Dulasoln) timp de vreo 8 luni in care am fost bine dar nu 100%, zile si zile. Am facut psihoterapie vreo 6 luni, am intrerupt conform indicatiilor medicale tratam si dupa 2 luni mi-au revenit simptomele in special dimineata, care dureaza 1-2 ore de neliniste, greata, apoi imi revin fiindca manac ceva usor, ma misc (am 49 de ani) insa peste zi am tot timpul aceea stare de neliniste, ca oare ce rost am eu, ca parca trebuie sa ajung la un capat, nu ma mai bucura nimic, atractia pt pasiunea mea (pictat) tinde zpre zero, nu reusesc sa ma capacitez sa ma pictez sa citesc sa gatesc, toate mi se par ca trebuie sa le fac spre binele meu dar este un efort mare sa ma reindrept spre ele. Observ ca iesirea in natura si plimbarile imi fac bina dar cand nu fac asta sunt iar cazuta cu energia jos si trag de mine sa ma autosugestionez sa fac ceva. Dar obosesc deja. Am fost din nou la o alta dr psihiatra si am primit din nou acelasi tratament. Ce ma sfatuiti sa fac? Sa il reiau? Mi-e groaza caci iar 8-10 luni cu pastile , cand le-am intrerupt mi-a fost greu iar dupa intrerupere aveam tot timpul tendinta de a le relua. Ma deramjeaza caci dimineata am aceste tulburari gastro, tremor intern dupa care imi revin dar energia mea este foarte jos. Trag de mine sa fac ceva (servici, casa) . Sunt si la menopauza de 2 ani, posibil si asta sa ma bulverseze, dar am obosit sa astept sa fiu bine intr-o zi. Va multumesc . Am scris mai mult ca sa incerc sa fac un tablou cat mai complet. Multumesc din sufet

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua,

      Ar fi bine să schimbați medicul psihiatru (o altă părere este binevenită), și totodată să găsiti și un alt psihoterapeut, împreună cu ei veți descoperi care sunt cauzele reale ale stărilor proaste pe care le aveți.

  22. mirela spune:

    Multumesc foarte mult

  23. cris spune:

    am depresie ma simt rau poate cineva sa ma ajute

  24. Georgiana spune:

    Bună ziua. Am fost diagnosticata cu tulburare depresiv anxioasa majora. Mi s a prescris seroxat și mirzaten. Problema este ca de 6 zile am niște efecte adverse groaznice. Parca nu mai sunt eu. Îmi vine sa stau doar în pat, nu mai am echilibru, tremor incontrolabil, nu mai am pofta de mancare,senzatia de presiune in cap. Este posibil sa fie din cauza medicamentelor?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,

      Luați legătura cu medicul psihiatru care v-a prescris tratamentul, el vă poate spune exact care este cauza.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,

      Da, este posibil să existe unele reacții de tipul acesta, care de obicei dispar în maxim 14 zile de tratament. Cel mai indicat ar fi să vorbiți cu medicul psihiatru care v-a prescris tratamentul, doar el este în măsură să vă spună dacă este cazul să-l continuați sau să vi-l schimbe. Medicația în acest tip de afecțuni este individualizata, nu toți pacienții au răspunsul dorit la același tip de tratament.

  25. Dan spune:

    nu inteleg expresia „iar simptomele persistă pentru mai mult de 2 săptămâni, ” De unde atata precizie ?! La mine simptomele persista de cca 14 ani (aproximativ ca nu a existat o data exacta), Eu sufar de depresie care s-a accentuat incepand cu finalul anului 2006, inceputul lui 2007. dar daca m-ar fi intrebat cineva in decembrie 2006 de cand a inceput depresia, nu as fi putut sa-i dau un rapuns exact, ca mi-a luat cateva luni numai ca sa-mi dau seama ca sufar de depresie si sa inteleg simtomele.
    A fost la psiholog, psihiatru, in 2007, nu au ce sa-mi faca, psihologul mi-a zis povesti, psihiatrul la fel, cat timp nu elimin cauza, nu am ce sa vindec. Povestile si medicamentele nu schimba trecutul, iar prezentul depinde de trecut, acum e tarziu, nu mai pot face nimic. Pentru mine expresia „tratarea depresiei” este un non sens. Cat timp nu se poate schimba trecutul, iar prezentul depinde de trecut. Ca sa fii fost fericit azi trebuia sa fac anumite lucruri in trecut. Daca nu le-am facut la timp, totul e terminat.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua,

      Dacă veți înțelege că trecutul, fie el cu bune și cu rele, nu se poate schimba, și nu veți încerca să trăiți în prezent, nu vă va vindeca nimeni și nimic de depresie. Este ca și cum cărați zilnic în brațe 5 bolovani mari! Nimeni nu poate să vă schimbe gândurile pe care le aveți, trebuie să aveți dumneavoastra dorința de vindecare și să faceți ceea ce ați stabilit împreună cu psihologul. Poate ar trebui să consultați un alt medic psihiastru și un alt psihoterapeut.

  26. Ana spune:

    Buna seara ! Va rog sa ma ajutați și pe mine cu un răspuns încotro sa o iau , ma simt mai mereu amețită nu pot avea un contact vizual cu orice persona ar fi in fata mea ma enervez foarte repede și am o stare agitata , am fost la analize din 6 in 6 luni toți imi zic ca nu am nimic , dar eu simt ca am o frica in mine și nu înțeleg de ce . Nu știu la ce doctori sa mai merg

  27. Ana spune:

    Nu pot avea o viața normala pentru ca ma împiedica aceasta amețeala și atacul de panica nu ma pot concentra deloc , nu înțeleg de ce , acum am o stare buna in câteva minunte imi schimb starea , ma enervează toate lumea , sunt foarte panicata și nu înțeleg motivul care este , adevăratul este ca nu prea am o viața activa decât la munca și acasă .

  28. Ioana spune:

    Buna ziua!
    De o buna perioada de timp am o problema ,atunci cand sunt intr-o stare de stres sau emotiva(de obicei cand trebuie sa vorbesc in fata altor persoane) incep sa tremur ,dar imi tremura si capul, vizibil in ultimul timp ,mi se usuca gura nu am aer si imi amorteste maxilarul. Ce sfat imi dati?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.

      Se pare că vă confruntați cu o anxietate, posibil o anxietate socială ori o agorafobie. Încercați pe cât posibil să vă gestionați gândurile ce pot crește nivelul de anxietate, rămâneți ancorată în momentul prezent și faceți exerciții de respirație diafragmatică. Toate aceste lucruri vor ajuta la calmare și detensionare.

  29. Leucian Alin spune:

    Bună seara!De o perioadă bună de timp mai exact de 12ani mă confrunt cu dureri de stomac am urmat mai multe investigații ,ecografii ,analize de sânge gastroscopie,conoscopie etc la care doctorul gastroenteorog i mi spune că durerea o fac pe bază de stres.Mentionez că mi sa spus că am gastrita reflux gastro esofagian și hernie hiatală.Acum de un timp de 6luni mă trezesc in fiecare noapte pe la ora 3-4 și nu mai pot să adorm.Ce sfat i mi dați?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna seara.

      Îmi pare rău să aud că vă confuntați cu aceste dureri, în special că, din câte spuneți, sunt deja cronice. Înțeleg că vă confrunțați și cu cu o boală de reflux gastroesofagian. Luați vreun tratament? Pentru a ameliora acest reflux, dar și pentru a evita agravarea herniei, în afara tratamentului medicamentos, se recomandă și modificarea stilului de viață. Acesta nu doar că va contribui la ameliorarea simptomelor fizice, dar vă va ajuta și în privința somnului. Sunt multe alimente pe care le puteți lua pentru a stimula eliberarea de melatonină (curcanul, kiwi, bananele, hummus-ul etc). Legat de acest aspect, puteți lua legătura cu un medic pentru a identifica dacă există o tulburare de somn. Încercați să vă stabiliți o rutină a somnului (să vă duceți în pat la ore fixe și să vă treziți la ore fixe), iar dacă vă treziți în timpul nopții și nu mai puteți readormi, nu vă chinuiți să stați în pat. Mergeți într-o altă cameră, beți un ceai, lecturați, întrucât trebuie repregătit corpul pentru somn. Exercițiile de relaxare sunt o altă modalitate extrem de eficientă pentru a vă pregăti corpul pentru somn. Sper că sfaturile au fost de ajutor.

  30. Laura spune:

    Buna seara ! De vreo luna de zile când ma supăr , sau ma cert cu cineva încep sa simt o presiune in piept pe care simt ca mi se ridica in gât , Am senzația ca ma sufoc

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua.

      Ceea ce experimentați poate fi o reacție corporală, firească, la furie. De obicei, furia se asociază și cu simptome fizice (ritm cardiac intens, căldură în corp, dureri de stomac etc). În acele momente, ar fi indicat să vă luați un moment de pauză, să exersați tehnici de respirație, scrisul într-un jurnal și/sau exercițiile fizice, căci acestea pot ajuta la detensionare și la scăderea intensității emoționale.

  31. Adela spune:

    Buna ziua,
    Mie imi este greu sa vorbesc intr- o reuniunea, sa imi exprim parerea, de frica sa nu spun ceva gresit. Nu prèa am incredere in mine si imi este dificil sa ma exprim. Dar depinde si de persoanele care sunt reuniune. Ma inrosesc la fata si in jurul decolteului imi par pete rosii Nu am tôt timpul incredere in mine. Dar in général sunt o fire sociabila. Ce ma sfatuiti?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua.

      În situația dumneavoastră, pare că această frică de a greși este atât de puternică, încât uneori vă blochează, iar corpul începe să aibă reacții. Probabil că mintea dumneavoastră, percepe greșeala ca fiind un pericol. Recomand să vă gândiți la această idee de a greși – ce semnifică greșeala dumneavoastră ? Ce s-ar întampla dacă ați greși? Se va petrece o catastrofă? Oare există persoane care nu greșesc niciodată? Totodată, în aceste cazuri sunt extrem de utile și exercițiile de respirație, pentru a scădea efectele anxietății, exerciții pe care vă recomand să le faceți zilnic.

  32. Alina Lacatuș spune:

    Buna seara am o rugaminte si ieu ma inervez din orce fac palpitați la inima ma an țeapa pușchi an pept dureri de cap dureri de mușchi la picioare la maini pic an ganduri va rog ce an seamna lucrul asta

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună seara!

      Pare că este o reacție a corpului, în urma furiei. Cu toate acestea, este dificil să vă oferim un răspuns cert, întrucât nu știm tot istoricul. Recomandăm consultarea unui medic specialist, pentru că doar acesta vă poate oferi un răspuns clar, bazat pe problematica dumneavoastră.

  33. Florentina spune:

    Bună ziua! În urmă cu 4 luni am trecut printr-o despărțire, urmată de mai multe faze urâte și de atunci nu reușesc nicicum să scap de depresie, din contră, parcă starea proastă se accentuează, nu am poftă de mâncare, nu mă simt în stare de nimic, sunt lipsită de energie, am probleme cu somnul, cu comunicarea, mă simt rău și din punct de vedere fizic și uneori am chiar și gânduri de suicid..

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua.

      Îmi pare rău să citesc că ați trecut prin astfel de momente dificile. Despărțirile sunt grele și dureroase, iar după un astfel de eveniment, apare doliul emoțional, în care nu plângem doar pierderea relației, dar și pierderea momentelor, a persoanei, a beneficiilor și așa mai departe. Vă recomand să stați de vorbă cu un specialist, să nu treceți prin astfel de momente singură, în special dacă au apărut și gândurile negre. Dacă nu aveți posibilitatea să faceți ședințe de psihoterapie, încercați să găsiți un grup de suport, online/ offline, prin diferite centre sau fundații. Puteți discuta și cu medicul dumneavoastra, căci ar fi bine să luați și niște pastile, tocmai pentru creșterea nivelului de energie și a poftei de mâncare.

  34. Cistian spune:

    Sărut mâinile am o problema foarte mare de sănătate am aproximativ 6 ani in care pe fie care an mi se întâmplă să fiu căzut aproximativ cate 5 luni ..asta însemnând ca ajung ca nimic din ce înainte când eram bine nu mai pot face ,și când doresc sa imi es din stare sa fac lucruri care înainte pentu mine erau mici acum totul mi se pare imens începe și îmi tremura mâinile și corpul și nu le pot face totul mi se pare greu ma închid foarte mult în mine nu vreau sa mai socializez cu nimeni când ma trezesc dimineața în loc sa fiu optimist fericit cum eram o data ma trezesc obosit și fără pofta de viata am momente în care la cât de rău ma simt pentu ca am și dureri de mâini picioare senzație de mâini și picioare înghețate în permanenta cu stomacul sunt praf ori ce a-și manca și mai am o problema mare în aceasta perioada cu pierderi de memorie ..mie la spitalele de psihiatrie unde am fost miau spus ca sufăr de tulburare bi polara dar simt ca nu este asta ca am loat tratamentul ce mi sa recomandat și tot nu ma scos din starea mea și de fie care data mam scos singur din asta dar de data asta simt ca nu mai o pot face ..nu știu cum sa procedez

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.

      Imi pare rau sa citesc ca treceti prin astfel de stari. Exista o sansa mare ca ceea ce s-a petrecut in familia de origine sa fi avut un impact semnificativ asupra starii dvs psihice. Va recomand sa luati legatura cu un medic psihiatru pentru a va reevalua si pentru a va oferi un tratament care sa va ajute. Aceste stari nu sunt usoare si aveti nevoie de sprijin. Ar fi recomandat sa faceti si cateva sedinte de psihoterapie, pentru a gasi metode eficiente de a gestiona aceste momente.

  35. Costel spune:

    Buna ziua.. am o sora care a intrat in depresie….. a inceput sa’i tremure si maxilarul, de la ce poate sa fie.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua.

      Este dificil sa ne dam cu parerea asupra a ceea ce poate fi. Recomandam sa discutati cu un medic psihiatru, care, in urma unei evaluari, sa va ofere toate raspunsurile de care aveti nevoie.

  36. Ionescu Vlad spune:

    Traiesc de 3 ani intr-o alta tara si nu reusesc sa mai socializez ça in tara. In plus neavand permis nu ma pot deplasa cu usurinta unde vreau. Am o stare de neputinta pentru ca nu reusesc sa promovez acest examen de permis de cativa ani. Am intrat intr-un blocaj pentru ca nu am reusite nici la munca unde simt ca nu avansez profesional. Am ajuns sa ma port nepotrivit in societate si in familie. La munca nu mai am rabdare cu oamenii din jur. Ce as putea sa fac?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.

      Ar fi de ajutor sa discutati cu un specialist pentru a gasi cauzele ce au dus la acest blocaj. Este foarte important sa identificati cauzele ce au contribuit la aceste modificari, pentru a putea gasi ulterior solutii optime.

  37. Rominasu Serban spune:

    Buna ziua,
    Fiica mea nu a fost diagnosticata pana acum.De peste 10ani o dat la 25-35 zile vomita cate 12-20 ore.Dupa se linisteste si doarme.De cum se trezeste incepe calvarul care dureaza aproximativ 5-6 zile cu stari de rau, agitare,voma.Am fost la foarte multe clinici si spitale au fost testate diferite medicamente pentru diferite diagnostice si nici un rezultat.Are CT,RMN,Endoscopie,ecografii….si nici un rezultat.Ca spitale am fost la Craiova, Bucuresti; Floreasca, Universitar, Coltea.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.

      Imi pare rau sa citesc despre aceasta situatie. Ma gandesc sa nu fie o cauza psihica, daca spuneti ca pana acum nu a fost diagnosticata de niciun medic. Ati incercat sedinte alaturi de un psihoterapeut? Ma gandesc la o posibilia somatizare, insa, fara o evaluare amanuntita, nu va putem recomanda nimic concret, din pacate. De asemenea, ar fi indicat sa existe si o evaluare a unui medic psihiatru.

  38. Adriana Dorneanu spune:

    Bună, mă numesc Adriana și de o vreme ma simt amețită adică nu tot timpul….dureri de cap, umeri vedere încețoșată și somnolenta de ce am astea nu mai înțeleg….. mulțumesc

  39. Geo Galetaru spune:

    Bună ziua. Acum un an și patru luni am fost diagnosticat cu depresie și anxietate. Aveam stări de neliniște și exacerbam toate simptomele unor boli de care sufăr (cefalee, colon iritabil, hernie hiatală). Din cauza durerilor puternice de cap, credeam că am tumoare cerebrală. Am făcut 2 RMN-uri cerebrale și mi s-au găsit leziuni ischemice milimetrice vechi și atrofie cerebrală și cerebeloasă (am 74 de ani). Deoarece suspectam un cancer de colon sau de stomac, am făcut colonoscopie (colon iritabil formă spastică) și gastroscopie (hernie hiatală, gastrită antrală formă spastică), medicul gastroenterolog asigurându-mă cu nu am cancer. M-am prezentat la psihiatru din cauza stărilor de neliniște, alternând cu cele de apatie, plus insomnii curente. Mi s-a prescris Quetiapină și tritico, tratament luat un an și două luni, după care am sistat administrarea Quetiapinei, iar în prezent iau doar 1/3 dintr-o pastilă de tritico. Reducerea medicației am făcut-o singur, fără a mai merge la psihiatru. Acum dorm 3-4 ore pe noapte, rareori 6 ore și peste zi mă confrunt cu stări de greață, teamă de o boală incurabilă, dureri de cap și de oase (umeri, articulații, picioare, brațe, spate). Ce-i de făcut? Să revin la medicația prescrisă de psihiatru?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua. Imi pare rau sa aud ca va confruntati cu astfel de stari. Desi inteleg faptul ca luarea unui tratament pe timp indelungat poate fi frustranta,nu este recomandat sa reduceti medicatia, fara indrumarea medicului, decoarece pot aparea efecte adverse. Va recomand sa discutati cu medicul psihiatru, pentru a reface planul de tratament. In paralel, ar fi indicat sa discutati si cu un psihoterapeut, pentru a invata sa gestionati momentele de anxietate.

  40. Ana M spune:

    Buna. La 6 saptamani dupa nastere am inceput sa imi amintesc nasterea, moment cu moment, obsesiv, ca si cum as fi blocata acolo si nu pot evita acela ganduri sa pot merge mai departe. Nu stiu de ce imi fac rau acele ganduri,dar daca ar fi sa descriu ce simt in acele momente, simt o dezamagire profunda. Starea mea nu seamana cu depresia postnatala. Nu stiu ce e si cum pot sa ies din asta, ajutandu-ma singura. Daca aveti un sfat pt mine, va mulțumesc mult.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Bună ziua.

      Gândurile pe care ni le spune mintea nu sunt mereu în controlul nostru. Chiar dacă trece o perioadă în care n-am mai avut gânduri neplăcute, tot există un moment în care spunem „Nu m-am mai gândit de mult la x” și începem din nou să retrăim acele gânduri neplăcute. Încercați să vă concentrați pe comportamentul pe care doriți să-l aveți, iar atunci când observați că au început gândurile neplăcute să vă orientați atenția către prezent, către ceea ce este în jurul dumneavoastră. Un exercițiu este de a numi 5 lucruri pe care le vedeți, 5 lucruri pe care le auziți și 5 lucruri pe care le simțiți în contact cu corpul.

  41. Alina spune:

    Buna ziua eu sufăr de depresie ,anxietate ,și psihoza profundă ,iau tratament psihiatric,dar uneori mă ajută alteori nu ,adică mă simt într-o tristețe profundă ,simt frici ,gânduri negre ,eu am avut o relație de lungă durată dar sa terminat.din acest motiv am depresie am suferit ani întregi după el !..mă simt slabita obosesc foarte repede nu mai pot să mă uit la televizor, telefon obosesc psihic nu mai am chef de nimic !înainte nu eram așa ..

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.

      Imi pare rau sa aud ca treceti prin astfel de experiente. Recomand sa luati legatura cu medicul dumneavoastra psihiatru si sa ii spuneti simptomele si starile pe care le aveti, in urma medicatiei. Poate ca acesta va decide fie sa va modifice dozele, fie sa va modifice medicatia. In orice caz, este important sa stie simptomele pe care le resimtiti. De asemenea, este necesar sa incepeti si un proces terapeutic, pentru a invata sa gestionati aceste stari, care nu sunt usor de dus. Daca nu aveti posibilitatea, puteti apela si la un grup de suport.

  42. Ciucioiu nicoleta spune:

    Buna ziua,am boala bipolara si ma simt nervoasă si iritata si trista. De la ce mă simt asa.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.

      Sentimentele de iritabilitate si tristete fac parte din tabloul tulburarii bipolare. Presupun ca un medic psihiatru v-a dat acest diagnostic, in urma unei evaluari. Luati tratament? Recomandarea mea ar fi sa discutati cu medicul dumneavoastra si sa ii aduceti la cunostinta ca aveti aceste stari si, in acelasi timp, sa incepeti si un proces terapeutic, caci va fi important sa invatati sa gestionati anumite emotii.

  43. Alina spune:

    Bună seara,am o mare nelămurire cu privire la mama mea care e bolnava de depresie de mai bine de 20 de ani,diagnosticele fiind depresie recurenta și episoade maniacale. Are nenumărate internări la psihiatrie și pensie de boala cu jumătate de norma. În trecut se vindeca mai repede de depresie după tratament pe care îl lua și când era bine.
    Ultimul episod de depresie a fost acum 4 și de atunci ne tot chinuim cu ea,internări și încercări suicidale acasa,tratamente schimbate fără niciun efect. Nu mai știu ce sa cred,preotii nu vor ma ajute ca le e frica,ajung sa apelez la clarvăzătoare. Nu mai știu ce sa fac,mama nu mai vrea sa trăiască și este numai negativa,nu mai are niciun interes în nimic. Nici măcar de dragul familiei.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      In tot acest timp, mama a discutat si cu un psihoterapeut? Ar fi indicat, pentru ca, pe langa medicatie, este important sa invete cum sa isi gestioneze aceste stari. Daca si-a pierdut motivatia, atunci este important sa i-o redati. Incercati sa o vedeti pe mama ca pe o persoana care se confrunta cu diferite probleme, nu ca pe o persoana bolnava, pentru ca odata pusa aceasta eticheta, va fi greu de scapat din ea. Nu zic ca nu aveti dreptate, insa conteaza ca si ea sa se vada dincolo de problema. Si-anume o femeie cu sperante, calitati, visuri, familie etc. Aceasta modificare de perspectiva ar putea ajuta mai mult decat credeti. Mergeti un pic in trecut si vedeti de ce in trecut era bine? Ce se petrecea atunci? Sunt intrebari care merita investigate.

  44. Dorina spune:

    Bună ziua, am în jur de 2 luni de când am o stare foarte apatica, plâng din orice și când soțul meu îmi reproșează ceva încep sa tremur, am palpitații la inima foarte mari transpir și am frisoane. Nu știu cum sa denumes aceasta stare frica sau depresie? În ultima perioada nu am o relație prea buna cu soțul meu mereu are ceva de reproșat în tot ceea ce fac și pe lângă asta mereu îmi reproșează ca cei doi copii pe care ii am nu sunt ai lui. Nu vrea sa facă test de paternitate, nu ma lasă să muncesc sau sa vorbesc cu o alta persoana care sa nu fie parte masculina ca deja are filme ca am ceva cu un acel bărbat. Nu știu dacă problema asta este la mine sau la el. Eu am încercat sa vorbesc cu el sa mergem amândoi la un specialist și mereu spune ca el nu este bolnav la cap. Cat as încerca să îi explic ca nu trebuie sa ai o problema la cap ca să mergi la un psiholog, un dr în domeniu ne poate ajuta sa nu mai fim asa nervoși. Specific ca el are stări de nervi foarte mari pierderi de memorie care el nu le are clar și nu le accepta și pe lângă el ma trage pe mine în jos, ma abuzează verbal și eu doar dacă îl aud ca ma striga tremur în ultimul hal ma ia cu frisoane și plâng imediat. Problema este ca nu ma.lasa sa merg nici la munca și nici bani sa ma duc la un medic nu îmi da

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Inteleg ca situatia este una ce aduce mari provocari. Probabil ca starile dumneavoastra sunt un rezultat a ceea ce se petrece acasa, existand prea multe limite, conflicte, jigniri si reprosuri. Daca el nu doreste sa apeleze la un specialist, din pacate, nu prea aveti ce face, insa, ceea ce puteti face este sa incepeti dumneavoastra un proces de terapie, pentru a intelege motivul pentru care a aparut simptomatologia si de a afla motivul pentru care inca va aflati in aceasta relatie. Dinamica voastra a fost asa dintotdeauna sau s-a modificat pe parcurs? Sunt multe intrebari ce necesita raspunsuri si va recomand sa cautati ajutor.

  45. Focsa Bogdan spune:

    Bună ziua am o stare de neliniștește mam despărțit de prietena mea noaptea nu nai prea dorm Nu știu ce sa fac asa îmi bate și inima de tare va rog dacă ma ajutați

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Dupa o despartire este normal sa apara suferinta si o stare de neliniste. Probabil ca aceste simptome sunt un rezultat al gandurilor pe care le aveti. Incercati sa va linistiti mintea si sa va concentrati si pe starea dumneavoastra de bine. Faceti exercitii de respiratie, in special inainte de somn, caci va vor ajuta si oferiti-va timp pentru vindecare.

  46. Andreea S spune:

    Buna ziua,
    Sunt pe tratament de 4 luni cu Cipralex doza maxima 20 mg pe zi, si olanzapina 5 mg 1/2 seara in urma unui episod depresiv major. La început am luat si Anxiar după care am renuntat la el treptat. Am avut o perioadă bună in care m-am simtit energica, stare de spirit buna după care treptat au început sa imi apara din nou starile de tristete, lipsa de speranță, plang usor. De mentionat ca aceste stari persista in timpul zilei, spre seara am o dispoziție mai buna, in fiecare zi se repeta acelasi scenariu. Care ar fi cauza pentru aceste stari? Nu isi mai face efect antidepresivul? Săptămâna viitoare am programare la psihiatru sa vedem ce este de facut. Au devenit foarte deranjante aceste stari din timpul zilei, nu mai suport tristetea si proasta dispoziție.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      In primul rand, felicitari pentru consecventa in urmarea tratamentului prescris. Medicatia data de medicul psihiatru ajuta la ameliorarea simptomelor si este nevoie si de parcurgerea unui proces terapeutic in paralel. Prin acest proces veti reusi sa identificati cauzele care au dus la declansarea unui episod depresiv major si sa modificati lucrurile din viata dumneavoastra care mentin acest episod. Este important sa gasiti un psihoterapeut cu care sa rezonati si care sa va fie un sprijin in acest drum.

  47. Mica spune:

    Am fost la mare, cu soțul meu, cu prietena mea si fica ei de 30 ani. De față cu mine, soțul meu glumea tendențios cu prietena mea. I-am atras atenția încă de prima dată in particular, dar el, a continuat. L-am tot atentionat după fiecare „glumă”. Așa a durat timp de 5 zile, el continuând, parcă nici nu mă auzea. Am observat că ea nu i-a dat concursul, doar zâmbea/chicotea. Din vacanță, am venit toți, acasă la noi. Ei trei, au plecat la cumpărături; am vrut să merg și eu, dar soțul a insistat ca eu să rămăn acasă, să pregătesc o supă. Cine s-a urcat pe locul meu in dreapta lui? …prietena mea, fiica ei, în spate. Deodată bancheta din spatele a maşinii devenise neîncăpătoare pt ele două… Am văzut negru in fața ochilor…
    In final, a venit ziua plecării; le-am dus la aeroport, iar noi ne-am intors acasa. Acasă, l-am certat, am urlat, am plâns, am… explodat, i-am cerut să îmi explice pt ce a făcut toată mascarada. Mi-a răspuns, că a glumit… pt atmosferă.
    Sunt 3 zile de când ii tot cer explicații, la fel îmi raspunde, nu recunoaşte că a flirtat, nu știu ce să fac, cum să merg mai departe, pt că revăd toate fazele (inclusiv cele în care eu îi atrageam atenția) și mă simt trădată… emoțional. Sufăr ingrozitor… Am avut și gand de suicid…
    Sfătuiți-mă vă rog, ce să fac? Aş întreba-o pe prietena mea dacă și ei i s-au părut glumele a fi tendențioase… dar, dacă îmi confirmă, ce mă fac??

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Imi imaginez ca a fost o situatie dificila pentru dumneavoastra. Este important sa puteti avea incredere in partener si se intampla des ca aceasta incredere sa fie pusa la incercare. Cel mai eficient este sa discutati cu partenerul cum v-a facut sa va simtiti faptul ca flirta cu prietena dumneavoastra si, apoi, ce aveti nevoie din partea lui. Cat despre fazele pe care le revedeti si care va impiedica sa mergeti mai departe, va recomand sa stati de vorba cu un terapeut pentru a va invata tehnici potrivite pentru dumneavoastra de gestionare a gandurilor si a starilor pe care le aveti. Ganduri bune!

  48. Mica spune:

    Bine, aşa voi face, voi face terapie, simt că am mare nevoie de un sfat competent.
    Vă mulțumesc tare mult, pt timpul pe care mi l-ati acordat.

  49. Iasemine spune:

    Buna ziua ! Am un fiu de 22 de ani , care este foarte închis nu are nici un prieten , nu vrea sa iasă sa dialogheze cu nimeni nu a avut nici o prietena noi când îl sfătuim în legătură cu o fata spune ca el nu se căsătorește și este mai tot timpul nervos.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Recomandarea mea ar fi sa discutati cu fiul dumneavoastra, pentru a intelege mai bine starile prin care el trece. De cat timp este asa inchis? Ce activitati are in timpul zilei? Ce frici are? Este nevoie ca aceste lucruri sa fie explorate. Ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut, pentru a gasi modalitati eficiente de a gestiona acesta stari. Zi linistita!

  50. Maria spune:

    Buna ziua! Sunt cu tratament pentru depresie de 5 ani de zile, am tot avut decaderi in depresie dar mi. Am revenit in timp, dar de vre. O 2 luni situatia sa inrautatit, adica nu ies din casa nu vreau sa vad pe nimeni, nu ma bucura nimic, ma doare tot corpul si oasele, oboseala cronica, nu ma atrage nimic, nici plimbari si tv nici tlf, as dormii continuu, imi vine sa plang mereu si ma tot gandesc sa iau toata cutia de pastile sa dorm vre. O saptamana non stop.

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Va recomand sa luati legatura cu medicul dumneavoastra psihiatru, pentru ca este clar ca ceva din tratament nu functioneaza (fie medicatia, fie dozajul). De asemenea, recomand inceperea unor sedinte de psihoterapie alaturi de un psihoterapeut, astfel incat sa puteti invata cum sa gestionati astfel de momente. Va doresc multa liniste!

  51. Parlea G. spune:

    In cazul depresiei severe (diagnosticul persoanei pentru care mă interesez aici) apar episoade cu blocări neuromotorii care durează până la o oră, când comunicarea cu ea e imposibilă. Tratamentul, după ultimele scheme e alcătuit din olantapina, zolof, tritico, sermion si depakine. Crizele cataleptice continuă. Ce părere aveti, vă rog?

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Pentru situatia cu care va confruntati este dificil de spus o opinie fara a avea intreg istoricul persoanei si fara o evaluare directa a persoanei. In general, dupa ce au fost realizate investigatii medicale care sa excluda alte tulburari fizice, doar medicul psihiatru poate ajusta schema de tratament. Puteti incerca sa cereti o a doua opinie unui alt medic psihiatru. Daca este un singur diagnostic (cel de depresie severa) se recomanda si inceperea unui proces terapeutic cu un psihoterapeut pentru a putea diminua episoadele depresive. Multa sanatate!

  52. Maria spune:

    Bună ziua, am o problema soțul meu este într-o stare foarte rea și refuza sa meargă la psiholog ca cică nu îl ajuta cu nimic el se confrunta cu stări ca toată lumea este în potrivit lui și ca vor sa ii facă rău plus bea în continu pe zi ce trece tot mai mult are omente când zice ca și eu vrea sa ii fac rău că sunt alături de ceilalți și ii ajut sa ii facă rău iar azi a zis ca ar vrea sa se sinucidă sa moara ca nu mai poate și nu mai are forță sa meargă înainte ce sa fac ca nu vrea sa meargă la psiholog îmi este foarte greu sa vad cum se distruge și nu pot sa îl ajut cu nimic orice ii zis sau încerc sa fac el tot la rele se gândește va rog sa ma ajutați

    • Clinica Oana Nicolau spune:

      Buna ziua.
      Este normal sa va fie greu sa-l vedeti pe sotul dumneavoastra cum isi face rau. Consumul de alcool este un mecanism de a face fata unor suferinte pe care le are. Incercati sa ii prezentati avantajele mersului la psihoterapeut. Pe langa faptul ca va avea alaturi o persoana care nu il judeca si ii asculta suferinta, specialistul il va si invata cum sa faca fata starilor si gandurilor pe care le are. Puteti sa discutati cu cineva apropiat, din familie sau prieteni, care sa incerce sa il convinga de avantajele consultarii unui specialist.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termenii si Conditiile din Politica de Confidentialitate.