Bulimia

Ce este bulimia: care sunt simptomele și de ce trebuie luată în serios

Bulimia este o afecțiune psihică destul de periculoasă care face parte din categoria tulburărilor alimentare. Bulimia apare atunci când o persoană mănâncă în mod compulsiv cantități mari de alimente, iar ulterior, se simte vinovată și încearcă să compenseze prin metode nesănătoase, care îi fac rău.

În acest articol vom vorbi despre:

  • Ce este bulimia;
  • Cine poate dezvolta bulimie;
  • Simptomele bulimiei;
  • Cauzele bulimiei;
  • Complicații ale bulimiei;
  • Diagnosticarea bulimiei;
  • Tratamentul bulimiei;
  • Cum să vă comportați cu o persoană care a suferit de bulimie.

Ce este bulimia

Bulimia sau bulimia nervoasă este caracterizată de ingerarea unei cantități mari de alimente, urmată de dorința de a o elimina în moduri nocive, pentru a compensa supraalimentarea. În cazul bulimiei, o persoană poate consuma alimente bogate caloric într-un timp scurt, de până la două ore.

Atunci când începe să mănânce, un bulimic nu se mai poate opri și mănâncă atât de repede, încât nici nu apucă să simtă gustul alimentelor, acesta fiind un comportament pe care nu îl poate controla.

Episoadele de mâncat în mod compulsiv pot fi spontane sau planificate, iar ulterior acestora, persoana bulimică se simte balonată, neatrăgătoare, vinovată, rușinată și regretă că a mâncat din cauza fricii excesive de a a se îngrășa.

Pentru a preveni acest lucru, ea apelează la metode nocive, cum ar fi inducerea vomei, exerciții fizice intensive, înfometarea, folosirea laxativelor, a diureticelor sau a pastilelor de slăbit (purgare) și, de asemenea, poate consuma droguri sau alte substanțe periculoase. Purgarea poate avea efecte grave, pe termen lung.

Vrei să scapi de bulimie?
Programează o ședința cu un terapeut al clinicii.

Bulimia presupune un ciclu vicios al vinovăției, din cauza stimei scăzute de sine și a senzației de a fi supraponderal, chiar dacă greutatea persoanei respective este normală. Ea poate încerca stabilirea unor reguli stricte și nerealiste cu privire la alimentație și obiective de atins prin exerciții fizice. Însă, când acestea nu pot fi respectate, apare o nouă dorință compulsivă de a mânca mult.

Cine poate dezvolta bulimie nervoasă

Bulimia poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă, deși se dezvoltă de obicei în adolescență sau la adulții tineri. De asemenea, este posibil ca diagnosticul unei persoane bulimice să oscileze, având în vederecă de multe ori există o suprapunere a simptomelor între diferite tulburări alimentare.

Este greu de estimat ponderea persoanelor care suferă de bulimie la nivel mondial pentru că acestea ascund simptomele bolii. Totuși, este știut faptul că această boală afectează cu precădere femeile, fiind cea mai frecventă tulburare alimentară din SUA.

Diferența dintre bulimie și anorexie

Ambele boli fac parte din categoria tulburărilor alimentare. Însă, în timp ce principalul simptom al anorexiei este reprezentat de înfometare prin adoptarea unor diete extreme, în cazul bulimiei principalul simptom este compensarea supraalimentării cu acțiuni de a elimina mâncarea ingerată.

Deși ambeleboli pot fi ascunse, sunt anumite semne care ar putea da de gândit persoanelor din jurul celor care suferă de anorexie și bulimie că ceva ar putea fi în neregulă.

Bulimia

Simptomele bulimiei

Deși simptomele sunt greu de observat pentru că o persoană bulimică va încerca să le ascundă, acestea sunt:

  • obsesie pentru mâncare;
  • preferința de a mânca singur, și nu în compania celorlalți;
  • mâncatul pe ascuns;
  • consumul mare de alimente într-un timp scurt, în mod compulsiv, necontrolat;
  • inducerea vomei, folosirea laxativelor (purgare);
  • realizarea exercițiilor fizice pentru a evita luarea în greutate;
  • teama de a se îngrășa;
  • apariția unor sentimente de vină, rușine, regret;
  • depresie;
  • gânduri suicidare;
  • adoptarea unei atitudini critice în ceea ce privește greutatea și forma corpului;
  • schimbarea stării de spirit, apariția unui sentiment de neliniște și teamă;
  • alocarea unui buget mai mare mâncării;
  • imediat după ce a mâncat, un bulimic merge la toaletă pentru a încerca să elimine alimentele ingerate;
  • ascunderea mâncării;
  • o persoană bulimică se plânge constant că este supraponderală;
  • trecerea de la o extremă la alta: se înfometează pentru o perioadă, apoi mănâncă prea mult.

Cauzele bulimiei

Deși cauza exactă a acestei boli este necunoscută, la fel ca și în cazul altor tulburări alimentare, specialiștii spun bulimia nervoasă ar putea apărea dacă:

  • persoana respectivă sau un alt membru al familiei a suferit de alte tulburări alimentare, depresie sau dependență de alcool/droguri;
  • persoana respectivă a fost criticată pentru obiceiurile alimentare, forma corpului sau greutatea sa;
  • are o preocupare excesivă pentru a fi slab, în special din cauza unei presiuni resimțite din partea societății (a cercului de prieteni, a locului de muncă etc.);
  • persoana respectivă suferă de anxietate, de tulburare obsesiv-compulsivă, are o stimă de sine scăzută sau este perfecționistă;
  • persoana respectivă a fost abuzată sexual;

Factori de risc în apariția bulimiei

  • schimbările hormonale la nivelul ovarelor pot crește riscul de a dezvolta bulimie;
  • expunerea la modelele nesănătoase de cum ar trebui să arate o femeie, acestea fiind promovate de mass-media și de industria de modă;
  • unii specialiști consideră că această boală ar putea fi moștenită genetic, mai ales în cazul unor părinți care au la rândul lor o tulburare alimentară;
  • bulimia este asociată cu alte boli precum: anxietatea, depresia, stresul, tulburările de personalitate, sindromul de stres post-traumatic și tulburarea obsesiv-compulsivă;

Din păcate, bulimia duce la probleme de sănătate grave pe termen lung, inclusiv la sinucidere. Cei mai mulți bulimici dezvoltă depresie, vinovăție și rușine pentru că nu își pot controla comportamentul compulsiv.

Complicații ale bulimiei

Această boală poate duce la probleme fizice cauzate de lipsa nutrienților potriviți și de celelalte comportamente nocive adoptate (purgare, exerciții fizice intense etc.). Complicațiile bulimiei includ:

  • o stare de oboselă și slăbiciune;
  • probleme dentare: acidul din stomac cauzat de vărsăturile permanente poate deteriora smalțul dinților și poate provoca o respirație urât mirositoare sau dureri de gât;
  • probleme cu esofagul;
  • anemie;
  • insuficiență renală;
  • ulcer;
  • menstruații neregulate;
  • piele uscată, păr și unghii fragile;
  • spasme musculare;
  • tulburare de reflux gastro-esofagian;
  • probleme cardiovasculare, renale sau intestinale, inclusiv constipație permanentă;
  • probleme osoase – osteoporoză, mai ales în cazul în care persoana respectivă a prezentat atât simptome de bulimie, cât și de anorexie;
  • deshidratare severă;
  • probleme cu articulațiile;
  • umflarea degetelor;
  • probleme ale aparatului reproductiv;
  • rupturi ale vaselor de sânge oculare;
  • umflarea obrajilor, din cauza deteriorării glandelor parotide.

Diagnosticarea bulimiei

Bulimia este o boală gravă, însă tratabilă. Totuși, în anumite cazuri se poate întâmpla ca simptomele acesteia să revină, fără niciun avertisment.

Bulimia este subdiagnosticată pentru că sunt puțini cei care caută tratament pentru această tulburare alimentară. Diagnosticarea timpurie îmbunătățește șansele tratării acestei boli, însă poate fi dificilă, din cauză că persoana respectivă va încerca, prin orice mijloace, să-și ascundă simptomele, iar greutatea sa corporală poate fi normală.

Odată ce persoana se hotărăște să ceară ajutor medical specializat, pentru a putea pune un diagnostic corect, medicul îi va adresa întrebări despre sănătatea psihică și fizică, stilul de viață și istoricul medical șiva efectua un examen fizic. De asemenea, medicul trebuie să excludă și existența altor afecțiuni preexistente.

Bulimia

Pentru a putea fi diagnosticată cu bulimie nervoasă, o persoană trebuie să îndeplinească următoarele criterii:

  • să aibă episoade recurente de mâncat compulsiv, pe care nu le poate controla;
  • să recurgă la purgare – prin inducerea vomei, administrarea greșită a laxativelor, diureticelor, suplimentelor pentru slăbit și altor medicamente, să facă exerciții fizice intense, clisme;
  • mâncatul compulsiv și purgarea au avut loc cel puțin o dată pe săptămână în ultimele trei luni;
  • stima de sine este influențată foarte mult de forma și greutatea corpului, iar la baza acestui aspect nu stă anorexia nervoasă;

Dacă medicul consideră că pacientul suferă de bulimie nervoasă, va cere ajutorul unui specialist în sănătate mintală.

Tratamentul bulimiei

Tratamentul acestei boli este pe termen lung. Însă, primul pas este ca persona care suferă de bulimie să accepte că are nevoie de ajutor specializat, să coopereze și să respecte recomandările medicului. Important de menționat este că evenimentele stresante din viața unei persoane pot declanșa recidive ale acestei boli.

Opțiunile de tratament includ:

Psihoterapia

În cazul bulimiei, este indicată psihoterapia individuală cognitv-comportamentală, care ajută persoana respectivă să:

  • Înțeleagă cauzele apariției bolii și ce sentimente și gânduri sunt resimțite;
  • Își schimbe percepția asupra aspectului fizic, greutății corporale, a alimentației și a mâncării, în general;
  • Învețe noi moduri de a gestiona conflictele cu prietenii și/sau familia și de a îmbunătăți relațiile cu aceștia.

De asemenea, sprijinul familiei și al prietenilor este crucial pentru ca tratamentul să aibă rezultate eficiente pe termen lung. În primul rând, familia trebuie să înțeleagă ce este bulimia nervoasă și să poată identifica rapid simptomele acestei boli. În unele cazuri, poate fi recomandată și terapia de familie.

În cazul în care persoana respectivă are gânduri suicidare sau își face rău, este necesară internareaîn spital, pentru a fi sub supraveghere medicală.

Terapia de grup sau grupurile de sprijin

Împărtășirea experienței cu alte persoane care suferă sau au suferit, la rândul lor, de bulimie, are un rolfoarte important în tratarea acestei afecțiuni.

Terapia de grup sau grupurile de sprijin sunt necesare și pot fi de ajutor și la mult timp după ce o persoană s-a tratat de o tulburare alimentară, mai ales în cazul în care aceasta trece printr-o situație delicată sau prin perioade de stres prelungit.

Medicația

Medicamentele pot ajuta la vindecarea depresiei și anxietății existente în cazul bulimiei nervoase, însă acestea trebuie adminstratedoar la recomandarea medicului.

Consiliere nutrițională

Și consilierea nutrițională poate ajuta la ruperea ciclului de mâncat compulsiv, urmat de purgare și la învățarea unor principii sănătoase de alimentație. Persoanele care suferă de bulimie trebuiesă învețe să-și structureze mesele, pentru a corespunde nevoilor organismului.

Recuperarea în urma unei tulburări alimentare durează. Chiar și după ce o persoană adoptă obiceiuri alimentare sănătoase, poate continua să aibă probleme medicale precum infertilitatea, sănătatea orală slabă sau anemie.

Vrei să scapi de bulimie?
Programează o ședința cu un terapeut al clinicii.

Unii oameni recurg la o alimentație dezordonată pentru a obține un sentiment de control sau pentru a face față stresului emoțional, iar recuperarea se concentrează pe a ajuta acea persoană să învețe noi tehnici de a face față acestui stres, care să nu fie nocive.

Cum poate fi prevenită bulimia

Deși nu există o modalitate sigură de a preveni bulimia, este indicat sărespectați câteva recomandări pentru a nu ajunge într-o situație gravă:

  • Alcătuiți o imagine sănătoasă în ceea ce privește aspectul fizic al copiilor dvs., ajutați-i și încurajați-i să își construiască încrederea în sine în alte moduri decât prin aspectul fizic;
  • Încercați să aveți mese regulate și plăcute în familie;
  • Construiți-vă, atât pentru dumneavoastră, cât și pentru familie, un stil de viață sănătos;
  • Descurajați adoptarea dietelor drastice, mai ales atunci când acestea presupun comportamente nesănătoase de control al greutății, cum ar fi înfometarea, folosirea unor pastile de slăbit,a laxativelorsau inducerea vomei;
  • Evitați excesul de cofeină, alcool și tutun;
  • Hidratați-vă suficient;
  • Încercați să gestionați stresul și anxietatea prin meditație, yoga, masaj.

Dacă suspectați că o persoană apropiată prezintă simptome care ar putea indica o tulburare alimentară, primul pas este să discutați despre acestea și să întrebați persoana respectivă cum o puteți ajuta.

Pentru o recuperare cât mai bună, este important ca simptomele care avertizează că boala s-ar putea reîntoarce să fie identificate la timp. De exemplu, dacă depresia este declanșatorul pentru bulimie, atunci este nevoie ca persoana respectivă să urmeze un tratament pentru depresie. Solicitarea tratamentului adecvat poate, așadar, contribui la prevenirea recidivelor.

Bulimia

Cum să vă comportați cu o persoană care a suferit de bulimie

  • Evitați să vorbiți despre subiecte ce vizează greutatea. Încercați să complimentați persoana respectivă, să vorbiți despre personalitatea sau realizările sale, mai degrabă decât defelul în care arată;
  • Nu vorbiți despre dietă, exerciții fizice sau alimentație. Etichetarea anumitor alimente drept „bune” sau „rele” poate declanșa alimentația dezordonată pentru persoanele care au suferit de bulimie aflate în recuperare.
  • Ajutați-o să se simtă confortabil atunci când vorbește despre gândurile sau sentimentele resimțite. Persoanele cu tulburări alimentare se pot rușina din cauza a ceea ce simt, ceea ce duce la frustrare;
  • Nu o judecați pentru că a suferit de această afecțiune;
  • Încurajați-o să ceară sprijin ori de câte ori simte nevoia. Oferiți-vă să mergeți cu ea la medic sau la terapie, dacă va fi cazul.

Concluzii

Bulimia nervoasă este foarte gravă, pentru că, netratată,are efecte grave asupra sănătății și, în anumite cazuri, poate duce chiar la deces. Tocmai de aceea, dacă observați în jurul dumneavoastră o persoană care prezintă semne ale bulimiei este foarte important să cereți ajutor medical imediat.

Surse:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/105102

https://www.nhs.uk/conditions/bulimia/

https://www.healthline.com/health/bulimia-facts#1

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bulimia/symptoms-causes/syc-20353615

https://www.medicalnewstoday.com/articles/322853

https://www.medicalnewstoday.com/articles/327466#support

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *