Te asteptam in Vizita
George Georgescu 46, Bucuresti
Program
L-V: 9-22 & S: 9-15

Certificări și specializări:

  • Terapie individuală, pentru adulți, cu specializare în:
  • Psihoterapie cognitiv-comportamentală
  • Psihologie clinică
  • Mindfulness
  • Psihooncologie
  • Terapia schemelor (Schema therapy)
  • Terapia acceptării și angajamentului (ACT)

Probleme specifice:

  • Anxietate, atacuri de panică, ipohondrie
  • Depresie
  • Adicții, dependențe (substanțe, alcool, jocuri de noroc, etc.)
  • Stress și reziliență
  • Probleme de somn
  • Tulburări alimentare (anorexie, bulimie, mâncat compulsiv)

Vă aștept în cabinetul meu dacă:

  • Te confrunţi cu atacuri de panică
  • anxietate; griji; scenarii negative; gânduri obsesive
  • depresie; lipsa motivaţie;
  • probleme de somn – insomnie;
  • dificultăţi de concentrare; dificultăţi în luarea deciziilor;
  • tulburări alimentare (anorexie, bulimie, episoade de mâncat compulsiv);
  • anxietate socială; consum de alcool; dependente (droguri, jocuri de noroc);
  • ipohondrie (teama de boli, preocupări excesive legate de sănătate... etc);
  • stres; greutate în gestionarea furiei; dificultăţi în relaţia de cuplu; dificultăţi în relaţiile cu rudele; dificultatea de a-ţi găsi un partener potrivit;
  • preocupări existenţiale (frica de moarte, sensul vieţii); fobii specifice (avion, înălţimi.. etc);
  • schimbare patern disfuncţional în relaţii; probleme de fertilitate;
  • disforie de gen (transsexualism +LGBT).
  • eşti pacient oncologic sau aparţinător;

 

 

Ce este psihoterapia?

Cei mai mulți oameni vin pentru prima dată la terapie când simt că aproape nu mai pot. Când nu mai pot dormi, când nu se mai pot bucura de ce li se întâmpla, când sunt copleșiți și întemnițați de îngrijorări și anxietate, de stres, de presiunea pe care o simt în relațiile cu cei apropiaţi. Când până și corpul începe să dea semne de revoltă. Cauți rezolvări, schimbări, te străduiești să îți fie mai bine, dar găsești soluții care merg doar pe termen scurt. De accea mulți când se gândesc să vină la terapie, sunt sceptici că eu sau un alt coleg aș putea să le spună ceva nou, ceva ce nu au încercat deja! Te întrebi dacă chiar te poate ajuta un psiholog, ce ar putea să îți spună – ce tu nu știi deja!

Din fericire un psiholog te poate ajuta. Te poate asculta cu răbdare, îți poate înțelege experiențele, te poate primi cu toate defectele și neajunsurile. Împreună putem forma o echipă și împreună putem găsi soluțiile cu adevărat potrivite ție, soluții pe termen lung.

Eu practic psihoterapie cognitiv-comportamentală, o formă de terapie de durată relativ scurtă, extrem de eficientă în cazul multor problemele. În plus, încerc să învăț mereu noi tehnici și abordări considerate eficiente, cum ar fi mindfulnessul. Pe parcursul şedinţelor le creez clienţilor mediul potrivit pentru a-și dezvolta abilitățile de care au nevoie pentru a ieși din impas, dar și care să îi ajute să se dezvolte.

Psihoterapia te învață să renunți la lupta interioară și să reîncepi să îți trăiești viața, să trăiești pe deplin cu (nu în ciuda!) trecutului tău, amintirilor tale, fricilor și tristeților tale. Prin psihoterapie poți învăța să-ți dezamorsezi durerea cu scopul de a trăi o viață mai plină de sens și de vitalitate, să îți dezvolți abilități, să îți cultivi compasiunea și recunoştinţa. Pe acestea le vei aplica relațiilor cu ceilalți, dar mai ales relației cu tine!

 

 

 

Programează-te





TRIMITE

SAU
contacteaza-ne tu!

Aboneaza-te pentru a primi pe email sfaturi personalizate de la specialistii nostri.
Ma Abonez