Te asteptam in Vizita
George Georgescu 46, Bucuresti
Program
L-V: 9-22 & S: 9-15

Specializări

Terapie individuală, pentru adulți, cu specializare în:

  • Psihoterapie cognitiv-comportamentală
  • Psihologie clinică
  • Mindfulness
  • Psiho-oncologie
  • Terapia schemelor (Schema therapy)
  • Terapia acceptării și angajamentului (ACT)

Probleme specifice:

  • Anxietate, atacuri de panică, ipohondrie
  • Depresie
  • Adicții, dependențe (substanțe, alcool, jocuri de noroc, etc.)
  • Stress și reziliență
  • Probleme de somn
  • Tulburări alimentare (anorexie, bulimie, mâncat compulsiv)

Cei mai mulți oameni vin pentru prima dată la terapie când simt că aproape nu mai pot. Când nu mai pot dormi, când nu se mai pot bucura de ce li se întamplă, când sunt copleșiți și întemnițați de îngrijorări și anxietate, de stres, de presiunea pe care o simt în relațiile cu cei apropiati. Când până și corpul începe să dea semne de revoltă. Cauți rezolvări, schimbări, te străduiești să îți fie mai bine, dar găsești soluții care merg doar pe termen scurt. De accea mulți când se gândesc să vină la terapie, sunt sceptici că eu sau un alt coleg aș putea să le spună ceva nou, ceva ce nu au încercat deja! Te întrebi dacă chiar te poate ajuta un psiholog, ce ar putea să îți spună – ce tu nu știi deja!

Din fericire un psiholog te poate ajuta. Te poate asculta cu răbdare, îți poate înțelege experiențele, te poate primi cu toate defectele și neajunsurile. Împreună putem forma o echipă și împreună putem găsi soluțiile cu adevarat potrivite ție, soluții pe termen lung.

Eu practic psihoterapie cognitiv-comportamentală, o formă de terapie de durată relativ scurtă, extrem de eficientă în cazul multor problemele. În plus, încerc să învăț mereu noi tehnici și abordări considerate eficiente, cum ar fi mindfulnessul. Pe parcursul ședintelor le creez clientilor mediul potrivit pentru a-și dezvolta abilitățile de care au nevoie pentru a ieși din impas, dar și care să îi ajute să se dezvolte.

Psihoterapia te învață să renunți la lupta interioară și să reîncepi să îți trăiești viața, să trăiești pe deplin cu (nu în ciuda!) trecutului tău, amintirilor tale, fricilor și tristeților tale. Prin psihoterapie poți învăța să-ți dezamorsezi durerea cu scopul de a trăi o viață mai plină de sens și de vitalitate, să îți dezvolți abilități, să îți cultivi compasiunea și recunostința. Pe acestea le vei aplica relațiilor cu ceilalți, dar mai ales relației cu tine!

Vă aștept în cabinetul meu dacă:

  • te confrunti cu atacuri de panica; anxietate; griji; scenarii negative; ganduri obsesive; depresie; lipsa motivatie; probleme de somn – insomnie; dificultati de concentrare; dificultati in luarea deciziilor; tulburari alimentare (anorexie, bulimie, episoade de mancat compulsiv); anxietate sociala; consum de alcool; dependente (droguri, jocuri de noroc); ipohondrie (teama de boli, preocupari excesive legate de sanatate...etc); stres; greutate in gestionarea furiei;dificultati in relatia de cuplu; dificultati in relatiile cu rudele; dificultatea de a-ti gasi un partener potrivit; preocupari existentiale (frica de moarte, sensul vietii); fobii specifice (avion, inaltimi..etc); schimbare patern disfunctional in relatii; probleme de fertilitate; disforie de gen (transexualism +LGBT).
  • esti pacient oncologic sau apartinator;

 

 

 

Programează-te






TRIMITE

SAU
contacteaza-ne tu!

Aboneaza-te pentru a primi pe email sfaturi personalizate de la specialistii nostri.
Ma Abonez