Când ai nevoie de psihoterapie individuală?

Cei mai mulţi dintre noi apelăm la un cabinet de psihoterapie individuală atunci când:

  • nu ne mai simţim bine în pielea noastră – ne uităm în oglindă și nu ne mai place ce vedem, ne simțim insuficienți pentru așteptările pe care le avem de la noi
  • trecem printr-o perioadă de separare sau divorţ – o despărțire sau un divorț pot crea un dezechilibru serios în viața personală
  • relaţia noastră cu ceilalţi suferă – interacțiunea cu cei din jur este foarte importantă pentru viața noastră socială, totuși unele probleme sau frici pot afecta calitatea interacțiunii și răbdarea pe care o avem cu ceilalți
  • ne este afectat randamentul în activităţile profesionale, sociale sau casnice – simțim că nu mai facem față la responsabilitățile vieții de zi cu zi
  • când suferim de o fobie sau mai multe (frică de zbor, frică de înălţime, claustrofobie, de a folosi un ascensor etc.) – există tot felul de frici mai mult sau mai puțin rationale, însă toate au o cauză și în timp pot fi tratate
  • ne simţim depresivi - nu mai avem chef de nimic, nimic nu ne mai face plăcere
  • avem atacuri de panică – acestea pot aparea când suntem sub prea multă presiune sau simțim că nu putem face față unei situații
  • suferim de insomnie – statisticile de specialitate arată ca o persoană din trei suferă de insomnie
  • ne confruntăm cu o disfuncţie sexuală precum ejaculare precoce sau anorgasmia – această dereglare poate duce la frustrare sau deteriorarea relației cu partenerul de viață
  • am suferit pierderea cuiva drag – atunci când o persoană importantă din viața noastra dispare, tristețea negestionată poate duce la cazuri de depresie severă
  • am fost victimele unui abuz sexual sau de altă natură - abuzul de orice fel afectează puternic felul în care ne simțim
  • trecem printr-o criză existenţială - ne este frică de moarte, nu găsim sensul vieţii, ne este frică de singurătate
  • simţim că nu mai facem faţă atâtor probleme – viața este foarte complicată și uneori simțim că nu există rezolvări pentru problemele noastre
  • suferim de anxietate – atunci când nu este conștientizată, anxietatea poate lua forma unor simptome strict fizice

Dacă vrem:

  • să avem relaţii mai bune cu ceilalţi – să ne creăm mai ușor relații cu colegii de muncă sau cu oamenii din jur
  • să ne simţim mai bine – să fim mai fericiți și mai împăcați cu noi înșine
  • să ne placă mai mult de noi înşine – să ne descoperim atuurile
  • să avem mai multă încredere în propriile forțe – să nu ne mai bazăm pe alte persoane în luarea deciziilor importante din viața noastră
  • să ne cunoaştem mai bine – să știm ce ne face placere și ce ne displace

Dacă în viaţa dumneavoastră există una dintre aceste probleme, este bine să apelaţi de urgenţă la ajutorul unui terapeut, pentru câteva ședințe de consiliere. În caz contrar, lucrurile se pot agrava şi va fi tot mai greu să le rezolvaţi.

La ce ar trebui să te aștepți de la prima ședință de psihoterapie individuală?

Prima întâlnire cu psihoterapeutul dumneavoastră este o ședință de cunoaștere. Ce se va întâmpla este:

  • Clientul își expune problemele și motivația pentru care a ales psihoterapia individuală.
  • Clientul îi expune psihoterapeutului ce urmărește să obțină de la terapie.
  • Psihoterapeutul analizează așteptările, în funcție de cât sunt acestea de realiste.
  • Este analizată compatibilitatea clientului cu psihoterapeutul său pentru a vedea dacă pot lucra împreună.

Care sunt tarifele unei sedințe de psihoterapie individuală?

  • Psihoterapie individuală: 180/200 RON (Durată: 50 minute)
  • Psihoterapie individuală (engleză/franceză/italiană): 220 RON (Durată: 50 minute)
  • Pachet 5 (+ 1 bonus) ședințe psihoterapie individuală: 900 RON

Terapeuți Recomandați

Iulia Băltărețu

Iulia Băltărețu

Psihoterapeut

Am ales meseria de psihoterapeut din dragoste pentru oameni, pentru cunoaștere și pentru o viață mai bună, iar asta îmi dă o satisfacție enormă.

Citește mai mult
Răzvan Peristeri

Răzvan Peristeri

Psihoterapeut

Cred ca in primul rand placerea de a lucra cu oamenii si dorinta permanenta de implicare in ajutorarea...

Citește mai mult
Silvia Goliță

Silvia Goliță

Psihoterapeut

Cei mai mulți oameni vin pentru prima dată la terapie când simt că aproape nu mai pot. Când nu mai pot...

Citeste mai mult
Ingrid Mihai

Ingrid Mihai

Psihoterapeut

Consider că “trecutul e doar un prolog” și împreună ne vom concentra mai mult pe prezent și viitor, unde îți dorești să ajungi, și mai puțin de unde ai pornit....

Citeste mai mult
Georgeta Savu

Georgeta Savu

Psihoterapeut

Am o convingere care a fost exprimata foarte frumos de Osho - "Omul devine cu adevarat om atunci.....

Citeste mai mult
Adela Marian

Adela Marian

Psihoterapeut

Am crezut dintotdeauna în oameni şi m-am implicat activ în activităţi de cabinet, voluntariat şi în descoperirea potenţialului uman...

Citeste mai mult
Alina Stroescu

Alina Stroescu

Psihoterapeut

Psihoterapia si psihologia, in general, reprezinta pentru mine o imbinare subtila a stiintei cu arta, a constientului cu inconstientul.............

Citeste mai mult
Dana Peristeri

Dana Peristeri

Psihoterapeut

De obicei, in functie de conjunctura in care ne aflam, gasim raspunsul automat. Nu ne pune probleme...

Citeste mai mult
Alin Bunescu

Alin Bunescu

Psihoterapeut

Inteligenta, instinctul si experienta de viata sunt principalele atribute pe care ma bazez, atunci cand lucrez cu oamenii.

Citeste mai mult
Gabriel Pîrcălabu

Gabriel Pîrcălabu

Psihoterapeut

Activitatea mea profesională a început cu destul de mult timp în urmă și mi-a oferit satisfacții nenumărate. Am lucrat mult cu diferite persoane....

Citeste mai mult
Madeleine Negoiță

Madeleine Negoiță

Psihoterapeut

Psihologia a fost întâi pasiune și nevoie pentru viața personală și a devenit în timp profesia pe care o practic cu pasiune.

Citeste mai mult
Diana Miron

Diana Miron

Psihoterapeut

Experiența cunoașterii de sine este fascinantă, poate dureroasă uneori, dar folositoare și obligatoriu...

Citeste mai mult

Programează-te